Maszyny eliptyczne odmiennie zwale orbit rekami to nader istotny komponent oprzyrządzenia siłowni. Te sprzęty wyróżniają się niewysokim prawdopodobieństwem wystąpienia kontuzji, bowiem obciążają nie one stawów tych jak kolana, biodra, czy kostki. To jest maszyna szalenie ułatwiająca lekcje osobom dbającym o własną fizyczność. Za pomocą sprzęty eliptycznej mamy możliwość świadczyć różnorakie lekcje np. zmieniając nachylenie nasz ruch będzie pasował bieganiu pod górkę. W chwili, o ile będziemy pragnęli zintensyfikować intensywność naszych ćwiczeń wystarczy zintensyfikować opór bądź wykorzystać interwały i odmienić zaopatrzenie siłowni. ćwiczenia na orbitreku są ćwiczeniami aerobikowymi, a te pierwszorzędnie sprawdzają się do spalania zbytecznych kg, prócz tego do utrzymania serduszka w niezłej kondycji. Następną zaletą sprzęty eliptycznej jest to, iż ma ona drążki, które użyteczne są w trakcie lekcje mięśni ramion. Mamy, jednym słowem możliwość lekcje całego organizmu na jednym urządzeniu jak też prawie każdego mięśni jednocześnie. Ćwicząc na orbitreku jako zaopatrzenie siłowni mamy możliwość spalić dosłownie 400 kcal w trakcie 30 minut. Pamiętajmy, ażeby w trakcie wysiłku stosować pomiar tętna i obserwować jego zmiany. Od modyfikacji tętna zależy czy spalamy zbędny tłuszcz, czy pożyteczne węglowodany. Perfekcyjnie jest zostawać w rejonie 60-80% własnego maksymalnego tętna. Możemy też zyskać maszynę, która fabrycznie ma wbudowane pulsometry mogąc samemu podawać ludziom ilość spalonych póki co kalorii i sugerować natężenie wysiłku.